Run: Medium-long run Previous Next

2/14/2006

5:45 AM

12 mi

1:42:13

5:18 km

Health

148 bpm

Ratings

8 / 10
8 / 10

Notes

01 - Z2 - 133 - 8.38 - 0.08.38

02 - Z2 - 139 - 8.50 - 0.17.29

03 - Z2 - 138 - 8.54 - 0.26.23

04 - Z3 - 141 - 8.31 - 0.34.55

05 - Z3 - 146 - 8.48 - 0.43.43

06 - Z3 - 146 - 8.39 - 0.52.22

07 - Z4 - 151 - 8.17 - 1.00.40

08 - Z4 - 154 - 8.27 - 1.09.07

09 - Z4 - 154 - 8.28 - 1.17.36

10 - Z5 - 158 - 8.08 - 1.25.44

11 - Z5 - 159 - 8.12 - 1.33.57

12 - Z5 - 159 - 8.15 - 1.42.13

ST - 6.5HRS (22:30 - 05:20)

Z2 - 135 - 142

Z3 - 142 - 148

Z4 - 148 - 154

Z5 - 154 - 160

IZ - 0.51.54

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