Skate: Drills Previous Next

Notes

4 kör bemelegítés

4 kör pozíció

4 kör hurka

2 kör oldalt messze kitámaszt

2 kör félhalacska

4 kör oldalra tol

4 kör féllábon

4 kör súlytalan láb előre

4 kör súlytalan láb hátra

4 kör kis kanyarok + koszorú

2 kör laza