Workouts

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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace   3/27/2009 Run   Default 4.3 mi 35:28 8:13 3/29/2009 Run   Default 13.2 mi 1:19:12 6:01 3/30/2009 Run   Default 2.9 mi 27:09 9:32 3/31/2009 Run   Default 8.0 mi 55:42 6:59 4/1/2009 Run   Default 7.0 mi 50:41 7:14 4/2/2009 Run   Default 10.0 mi 1:15:09 7:31 4/3/2009 Run   Default 5.0 mi 36:45 7:21 4/4/2009 Run   Default 16.4 mi 2:00:01 7:21 4/5/2009 Run   Default 4.2 mi 23:58 5:45 4/6/2009 Run   Default 4.7 mi 40:41 8:45 4/7/2009 Run   Default 6.9 mi 53:24 7:44 4/8/2009 Run   Default 8.5 mi 56:06 6:35 4/9/2009 Run   Default 5.4 mi 46:42 8:37 4/10/2009 Run   Default   49:51   4/11/2009 Run   Default 4.3 mi 30:05 6:59 4/12/2009 Run   Default 10.0 mi 1:15:27 7:32 4/15/2009 Run   Default 7.4 mi 57:26 7:49 4/18/2009 Run   Default 3.0 mi 23:14 7:42 4/19/2009 Run   Race 26.3 mi 2:57:15 6:45 4/24/2009 Run   Default 3.5 mi 29:56 8:29 4/28/2009 Run   Default 6.6 mi 54:26 8:18 4/30/2009 Run   Default 8.3 mi 58:56 7:08 5/2/2009 Run   Default 3.1 mi 22:33 7:20 5/4/2009 Run   Default 3.1 mi 17:34 5:36 5/5/2009 Run   Default 7.6 mi 54:03 7:06 5/6/2009 Run   Default 6.6 mi 46:12 6:59 5/7/2009 Run   Default 6.2 mi 53:18 8:38 5/8/2009 Run   Default 3.3 mi 25:14 7:41 5/9/2009 Run   Default 0.9 mi 17:44 19:04 5/10/2009 Run   Default 8.0 mi 1:00:10 7:31 5/11/2009 Run   Default 4.2 mi 34:23 8:16 5/12/2009 Run   Default 4.0 mi 30:21 7:35 5/14/2009 Run   Default 6.1 mi 45:04 7:22 5/15/2009 Run   Default 8.2 mi 54:59 6:45 5/16/2009 Run   Default 4.3 mi 32:23 7:30 5/18/2009 Run   Default 4.3 mi 33:02 7:42 5/19/2009 Run   Default 8.5 mi 58:32 6:56 5/19/2009 Run   Default 4.0 mi 33:44 8:22 6/3/2009 Run   Default 6.0 mi 44:28 7:24 6/6/2009 Run   Default 6.7 mi 51:26 7:43 6/7/2009 Run   Default 6.7 mi 51:40 7:45 6/8/2009 Run   Default 4.1 mi 31:03 7:31 6/9/2009 Run   Default 7.5 mi 53:15 7:06 6/11/2009 Run   Default 6.1 mi 42:45 7:01 6/14/2009 Run   Default 10.9 mi 1:05:53 6:04 6/16/2009 Run   Default 6.6 mi 53:59 8:14 6/17/2009 Run   Default 6.0 mi 43:29 7:13 6/18/2009 Run   Default 4.7 mi 37:39 8:03 6/19/2009 Run   Default 8.3 mi 1:00:04 7:15 6/21/2009 Run   Default 12.5 mi 1:30:03 7:14 6/22/2009 Run   Default 8.1 mi 1:00:04 7:24 6/23/2009 Run   Default 7.3 mi 51:50 7:04 6/29/2009 Run   Default 5.0 mi 39:41 7:56 7/1/2009 Run   Default 8.1 mi 1:00:02 7:26 7/2/2009 Run   Default 5.3 mi 36:42 6:59 7/5/2009 Run   Default 12.1 mi 1:29:10 7:23 7/6/2009 Run   Default 5.1 mi 40:18 7:51 7/7/2009 Run   Default 6.6 mi 48:06 7:16 7/9/2009 Run   Default 3.1 mi 17:44 5:43 7/11/2009 Run   Default 5.0 mi 36:04 7:16 7/12/2009 Run   Default 12.3 mi 1:30:06 7:20 7/13/2009 Run   Default 5.2 mi 41:54 8:08 7/14/2009 Run   Default 7.0 mi 56:51 8:05 7/15/2009 Run   Default 8.0 mi 1:00:05 7:31 7/16/2009 Run   Default 6.5 mi 51:51 7:56 7/17/2009 Run   Default 5.0 mi 39:47 7:58 7/19/2009 Run   Default 12.3 mi 1:30:01 7:21 7/20/2009 Run   Default 5.0 mi 40:00 7:59 7/21/2009 Run   Default 5.8 mi 1:00:27 10:27 7/22/2009 Run   Default 7.9 mi 1:00:01 7:37 7/23/2009 Run   Default 2.6 mi 19:08 7:22 7/23/2009 Run   Default 2.6 mi 21:16 8:15 7/23/2009 Run   Default 3.1 mi 17:48 5:42 7/24/2009 Run   Default 5.0 mi 38:51 7:49 7/25/2009 Run   Default 12.5 mi 1:29:20 7:08 7/27/2009 Run   Default 5.0 mi 39:09 7:50 7/28/2009 Run   Default 7.5 mi 53:38 7:10 7/29/2009 Run   Default 8.0 mi 1:00:07 7:31 7/31/2009 Run   Default 6.6 mi 45:05 6:49 8/2/2009 Run   Default 9.9 mi 59:24 6:01 8/2/2009 Run   Default 1.4 mi 13:21 9:50 8/3/2009 Run   Default 5.0 mi 40:53 8:11 8/4/2009 Run   Default 6.2 mi 51:20 8:15 8/5/2009 Run   Default 8.0 mi 1:00:04 7:29 8/6/2009 Run   Default 1.0 mi 7:19 7:20 8/6/2009 Run   Default 3.1 mi 21:17 6:48 8/6/2009 Run   Default 3.1 mi 17:34 5:37 8/6/2009 Run   Default 1.0 mi 9:22 9:17 8/7/2009 Run   Default 4.0 mi 33:30 8:20 8/9/2009 Run   Default 12.0 mi 1:30:16 7:32 8/10/2009 Run   Default 5.0 mi 39:41 7:55 8/11/2009 Run   Default 4.8 mi 33:35 6:59 8/12/2009 Run   Default 8.0 mi 1:00:22 7:32 8/13/2009 Run   Default 4.0 mi 34:22 8:35 8/17/2009 Run   Default 5.6 mi 51:32 9:11 8/21/2009 Run   Default 10.9 mi 1:37:22 8:56 8/24/2009 Run   Default 5.1 mi 35:39 6:58 8/25/2009 Run   Default 10.0 mi 1:07:59 6:48 8/26/2009 Run   Default 4.1 mi 32:30 7:55 8/27/2009 Run   Default 7.0 mi 50:35 7:13