4/23/2016
6:40 AM
20 mi
2:26:08.10
7:18 mi
Initializing charts...
[20 mi 718 with 6 mi 639 HR 150]
不到 12 小時前跑了不短的 Easy, 腿還是有點勉強。被 CQ 和水林拉著跑，最後的 MP(+10) 也是搖搖晃晃堅持著。好像還沒從 50K 恢復哪～不過能完成 long 真是太好囉。心率蠻低的，是腿很痠。