10/15/2015
7:02 AM
13.1 mi
1:36:41.78
7:22 mi
Initializing charts...
[10 mile 704, HR 158]
週日跑完 Tahoe 半馬整整懶了三天，沒傷沒病，就是懶。還好今天重新上路，跑了 10 mile MP. 平均心跳不到 160, 說明還是偏容易了ㄧ些。10 Mile Tempo 7:04
// 我的心臟怎麼總是跳這麼慢，好像我沒認真跑一樣...
// avg cadence 185 含 warm up / cool down. 凌波微步有譜