12/25/2015
1:38 PM
9.2 mi
1:11:27.25
7:46 mi
Initializing charts...
[5 miles tempo, 625, HR ~175]
5 miles 短 tempo, 其實一下就結束了，但全程都是心臟快跳出來那種感覺。剛開始幾次的 SOS workout 都會特別累，後面就會漸入佳境...嗎？
別忘了前 4 miles 還是下坡哩。