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Summary
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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
11/1/2008 Run   Long 10.0 mi    
11/3/2008 Run   Default 5.8 mi    
11/5/2008 Run   Default 4.0 mi    
11/6/2008 Run   Default 4.2 mi    
11/8/2008 Run   Long 10.4 mi    
11/10/2008 Run   Default 5.1 mi    
11/12/2008 Run   Default 5.8 mi    
11/13/2008 Run   Default 4.1 mi    
11/15/2008 Run   Long 11.2 mi    
11/17/2008 Run   Default 6.0 mi    
11/19/2008 Run   Default 5.7 mi    
11/20/2008 Run   Default 3.0 mi    
11/22/2008 Run   Long 13.0 mi    
11/24/2008 Run   Default 6.0 mi    
11/28/2008 Run   Long 10.0 mi    
11/29/2008 Run   Default 5.9 mi    
12/1/2008 Run   Default 4.9 mi    
12/3/2008 Run   Default 5.7 mi    
12/4/2008 Run   Default 5.0 mi    
12/6/2008 Run   Long 16.2 mi    
12/8/2008 Run   Default 6.0 mi    
12/10/2008 Run   Default 6.3 mi    
12/17/2008 Run   Default 6.0 mi    
12/20/2008 Run   Long 16.0 mi    
12/22/2008 Run   Default 6.1 mi    
12/26/2008 Run   Default 4.9 mi    
12/27/2008 Run   Long 18.4 mi    
12/29/2008 Run   Default 6.0 mi    
12/31/2008 Run   Default 6.4 mi    
1/3/2009 Run   Long 20.8 mi    
1/5/2009 Run   Default 5.0 mi    
1/7/2009 Run   Default 6.0 mi    
1/8/2009 Run   Default 3.5 mi    
1/10/2009 Run   Long 15.6 mi    
1/12/2009 Run   Default 5.8 mi    
1/14/2009 Run   Default 5.8 mi    
1/17/2009 Run   Long 22.0 mi    
1/19/2009 Run   Default 5.8 mi    
1/21/2009 Run   Default 5.8 mi    
1/22/2009 Run   Default 4.8 mi    
1/24/2009 Run   Long 11.0 mi    
1/29/2009 Run   Default 4.7 mi    
1/31/2009 Run   Default 8.0 mi    
2/2/2009 Run   Default 4.5 mi    
2/4/2009 Run   Default 5.1 mi    
2/7/2009 Run
Pier Park six hour
 Race 32.3 mi 6:00:00 11:09
2/9/2009 Run   Default 4.3 mi    
2/11/2009 Run   Default 5.8 mi    
2/14/2009 Run   Default 5.3 mi    
2/16/2009 Run   Default 5.0 mi    
2/18/2009 Run   Default 2.9 mi    
2/21/2009 Run
Hagg Lake 50K
 Race 50.0 km 5:39:58 10:57
2/23/2009 Run   Default 4.3 mi    
2/25/2009 Run   Default 5.8 mi    
2/28/2009 Run   Long 16.1 mi    
3/2/2009 Run   Default 5.8 mi    
3/4/2009 Run   Default 6.1 mi    
3/5/2009 Run   Default 3.1 mi    
3/7/2009 Run   Long 16.0 mi    
3/9/2009 Run   Default 6.0 mi    
3/10/2009 Run   Default 3.0 mi    
3/11/2009 Run   Default 6.1 mi    
3/12/2009 Run   Default 2.9 mi    
3/15/2009 Run   Default 9.3 mi    
3/16/2009 Run   Default 6.1 mi    
3/18/2009 Run   Default 6.1 mi    
3/21/2009 Run   Long 20.3 mi    
3/23/2009 Run   Default 6.1 mi    
3/25/2009 Run   Default 8.8 mi    
3/29/2009 Run   Default 5.3 mi    
3/30/2009 Run   Default 5.2 mi    
4/1/2009 Run   Default 6.1 mi    
4/3/2009 Run   Default 5.4 mi    
4/5/2009 Run   Easy 6.0 mi    
4/5/2009 Run
Race for the Roses
 Race 13.1 mi 1:39:57 7:38
4/6/2009 Run   Default 6.0 mi    
4/8/2009 Run   Default 6.1 mi    
4/9/2009 Run   Default 5.8 mi    
4/11/2009 Run   Long 12.2 mi    
4/13/2009 Run   Default 6.1 mi    
4/15/2009 Run   Default 6.0 mi    
4/18/2009 Run   Long 22.5 mi    
4/20/2009 Run   Default 5.0 mi    
4/22/2009 Run   Default 6.0 mi    
4/25/2009 Run   Default 9.3 mi    
4/27/2009 Run   Default 5.1 mi    
4/29/2009 Run   Default 2.6 mi    
5/1/2009 Run   Default 1.6 mi    
5/3/2009 Run
Eugene Marathon
 Race 26.2 mi 3:38:16 8:20
5/5/2009 Run   Easy 2.5 mi    
5/6/2009 Run   Default 6.1 mi    
5/9/2009 Run   Default 12.1 mi    
5/11/2009 Run   Default 7.4 mi    
5/13/2009 Run   Default 5.8 mi    
5/14/2009 Run   Default 3.7 mi    
5/18/2009 Run   Default 6.1 mi    
5/20/2009 Run   Default 6.0 mi    
5/22/2009 Run   Default 5.4 mi    
5/24/2009 Run   Long 14.0 mi    
5/25/2009 Run   Default 6.1 mi    
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