Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▼ Pace  
5/28/2013 Weights          
5/27/2013 Run   Easy 4.0 mi    
5/27/2013 Weights          
5/25/2013 Weights          
5/25/2013 Run   Easy 5.0 mi    
5/22/2013 Run   Easy 4.5 mi    
5/17/2013 Run   Easy 5.0 mi    
5/15/2013 Run   Easy 4.0 mi    
5/15/2013 Weights          
5/14/2013 Run   Easy 4.5 mi    
5/14/2013 Weights          
5/11/2013 Run   Easy 6.0 mi    
5/11/2013 Weights          
5/6/2013 Weights          
5/4/2013 Weights          
5/4/2013 Run   Easy 4.0 mi    
5/3/2013 Run   Easy 5.0 mi    
5/2/2013 Run   Fartlek 2.5 mi    
5/1/2013 Weights          
4/30/2013 Run   Easy 4.0 mi    
4/30/2013 Weights          
4/29/2013 Run   Easy 4.0 mi    
4/29/2013 Weights          
4/18/2013 Run   Race 1.5 mi    
4/11/2013 Run   Easy 4.0 mi    
4/10/2013 Weights          
4/5/2013 Run
East Stillman Loop
 Easy 4.0 mi    
4/4/2013 Weights          
4/4/2013 Run   Easy 4.0 mi    
4/3/2013 Run   Easy 0.5 mi    
4/2/2013 Run   Easy 3.0 mi    
4/1/2013 Run   Easy 0.5 mi    
3/29/2013 Run   Easy 3.5 mi    
3/25/2013 Run   Easy 5.0 mi    
3/21/2013 Run   Easy 4.0 mi    
3/20/2013 Run
North Loop
 Long 6.0 mi    
3/19/2013 Run   Easy 0.5 mi    
3/18/2013 Run
Up, down, and back around
 Hill 3.0 mi    
3/17/2013 Run
B-52D from Vandy
 Easy 5.0 mi    
3/14/2013 Run
Overlook Loop
 Easy 4.0 mi    
10/29/2012 Weights          
10/29/2012 Run   Easy 2.0 mi    
10/17/2012 Weights          
10/17/2012 Run
Mini Parade Loop Loop
 Easy 2.0 mi    
10/15/2012 Run
Cadet Athletics Loop
 Easy 1.5 mi    
10/15/2012 Weights          
10/1/2012 Weights          
10/1/2012 Run
Mini Parade Loop Loop
 Easy 2.0 mi    
9/25/2012 Weights          
9/23/2012 Weights          
9/23/2012 Run
B-52D Stratofortress
 Easy 4.5 mi    
9/21/2012 Weights          
9/19/2012 Run
Overlook Run
 Easy 4.0 mi    
9/12/2012 Run   Race 1.5 mi    
8/30/2012 Run   Tempo 1.5 mi    
8/29/2012 Run
Mini Parade Loop Loop
 Easy 2.0 mi    
8/28/2012 Run
Academy Interior Loop
 Long 8.0 mi    
8/15/2012 Run   Tempo 1.5 mi    
8/15/2012 Run   Easy 1.5 mi    
8/14/2012 Run   Easy 4.0 mi    
1/10/2012 Run   Easy 4.0 mi    
1/6/2012 Run   Easy 5.0 mi    
1/4/2012 Run   Easy 4.5 mi    
12/31/2011 Run   Easy 3.5 mi    
12/24/2011 Run   Easy 4.0 mi    
12/23/2011 Run   Easy 5.0 mi    
12/22/2011 Run   Easy 2.5 mi    
12/20/2011 Run   Easy 3.0 mi    
12/18/2011 Run   Easy 4.0 mi    
12/17/2011 Run   Easy 6.0 mi    
12/13/2011 Run   Easy 4.0 mi    
12/12/2011 Run   Easy 4.0 mi    
11/29/2011 Run   Easy 4.0 mi    
11/24/2011 Run   Easy 4.5 mi    
11/17/2011 Run   Easy 1.0 mi    
11/16/2011 Run   Easy 1.5 mi    
11/15/2011 Run   Easy 5.0 mi    
11/14/2011 Run   Easy 5.0 mi    
10/18/2011 Run   Long 8.5 mi    
10/15/2011 Run   Race 3.0 mi    
10/15/2011 Run   Easy 2.0 mi    
10/14/2011 Run   Easy 3.0 mi    
10/13/2011 Run   Easy 4.0 mi    
10/12/2011 Run   Easy 5.5 mi    
10/11/2011 Run   Easy 5.0 mi    
10/7/2011 Run   Easy 2.5 mi    
10/6/2011 Run   Easy 2.0 mi    
9/30/2011 Run   Easy 2.0 mi    
9/29/2011 Run   Easy 4.5 mi    
9/28/2011 Run   Easy 2.5 mi    
9/28/2011 Run   Marathon 2.0 mi    
9/28/2011 Run   Tempo 2.0 mi    
9/27/2011 Run   Easy 5.0 mi    
9/26/2011 Run   Interval 3.5 mi    
9/26/2011 Run   Easy 4.0 mi    
9/24/2011 Run   Easy 1.0 mi    
9/24/2011 Run   Race 3.0 mi    
9/23/2011 Run   Easy 4.5 mi    
9/22/2011 Run   Easy 1.5 mi    
9/21/2011 Run   Easy 5.0 mi    
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