Workouts

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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
9/12/2012 Run   Race 1.5 mi    
10/15/2012 Run
Cadet Athletics Loop
 Easy 1.5 mi    
4/18/2013 Run   Race 1.5 mi    
7/1/2013 Run   Easy 1.5 mi    
8/20/2013 Run   Easy 1.5 mi    
8/22/2013 Run   Easy 1.5 mi    
11/13/2013 Run   Race 1.5 mi    
1/29/2014 Run   Race 1.5 mi    
8/13/2014 Run   Easy 1.5 mi    
10/10/2009 Run   Race 1.8 mi    
9/28/2009 Run   Race 1.9 mi    
9/12/2009 Run   Easy 2.0 mi    
9/28/2009 Run   Easy 2.0 mi    
10/19/2009 Run   Easy 2.0 mi    
7/9/2010 Run   Easy 2.0 mi    
7/10/2010 Run   Easy 2.0 mi    
7/22/2010 Run   Race 2.0 mi    
8/16/2010 Run   Easy 2.0 mi    
8/31/2010 Run   Easy 2.0 mi    
9/25/2010 Run   Easy 2.0 mi    
9/27/2010 Run   Tempo 2.0 mi    
10/2/2010 Run   Easy 2.0 mi    
10/12/2010 Run   Easy 2.0 mi    
10/16/2010 Run   Easy 2.0 mi    
8/15/2011 Run   Easy 2.0 mi    
9/28/2011 Run   Marathon 2.0 mi    
9/28/2011 Run   Tempo 2.0 mi    
9/30/2011 Run   Easy 2.0 mi    
10/6/2011 Run   Easy 2.0 mi    
10/15/2011 Run   Easy 2.0 mi    
8/29/2012 Run
Mini Parade Loop Loop
 Easy 2.0 mi    
10/1/2012 Run
Mini Parade Loop Loop
 Easy 2.0 mi    
10/17/2012 Run
Mini Parade Loop Loop
 Easy 2.0 mi    
10/29/2012 Run   Easy 2.0 mi    
7/4/2013 Run   Easy 2.0 mi    
7/4/2013 Run   Fartlek 2.0 mi    
7/15/2013 Run   Easy 2.0 mi    
7/16/2013 Run   Swim(conversion) 2.0 mi    
7/26/2013 Run   Swim(conversion) 2.0 mi    
8/7/2013 Run   Swim(conversion) 2.0 mi    
8/15/2013 Run   Fartlek 2.0 mi    
8/15/2013 Run   Easy 2.0 mi    
8/26/2013 Run   Easy 2.0 mi    
10/27/2013 Run   Swim(conversion) 2.0 mi    
11/13/2013 Run   Easy 2.0 mi    
1/22/2014 Run   Easy 2.0 mi    
1/22/2014 Run   Interval 2.0 mi    
2/16/2014 Run   Swim(conversion) 2.0 mi    
6/7/2014 Run   Easy 2.0 mi    
8/27/2014 Run   Easy 2.0 mi    
11/17/2014 Run   Swim(conversion) 2.0 mi    
10/13/2009 Run   Easy 2.5 mi    
10/16/2009 Run   Easy 2.5 mi    
10/22/2009 Run   Easy 2.5 mi    
7/17/2010 Run   Hill 2.5 mi    
7/22/2010 Run   Easy 2.5 mi    
10/7/2010 Run   Easy 2.5 mi    
7/20/2011 Run   Easy 2.5 mi    
7/21/2011 Run   Easy 2.5 mi    
7/26/2011 Run   Easy 2.5 mi    
7/26/2011 Run   Easy 2.5 mi    
8/16/2011 Run   Easy 2.5 mi    
8/17/2011 Run   Easy 2.5 mi    
8/18/2011 Run   Easy 2.5 mi    
8/19/2011 Run   Easy 2.5 mi    
8/20/2011 Run   Easy 2.5 mi    
8/22/2011 Run   Easy 2.5 mi    
8/29/2011 Run   Easy 2.5 mi    
9/28/2011 Run   Easy 2.5 mi    
10/7/2011 Run   Easy 2.5 mi    
12/22/2011 Run   Easy 2.5 mi    
5/2/2013 Run   Fartlek 2.5 mi    
6/26/2013 Run   Easy 2.5 mi    
7/10/2013 Run   Easy 2.5 mi    
8/12/2013 Run   Hill 2.5 mi    
8/12/2013 Run   Easy 2.5 mi    
8/19/2013 Run   Easy 2.5 mi    
8/19/2013 Run   Hill 2.5 mi    
2/25/2014 Run   Easy 2.5 mi    
8/21/2014 Run   Easy 2.5 mi    
9/17/2014 Run   Tempo 2.5 mi    
1/28/2015 Run   Easy 2.5 mi    
9/9/2015 Run   Easy 2.5 mi    
10/10/2009 Run   Easy 2.7 mi    
9/12/2009 Run   Race 3.0 mi    
9/26/2009 Run   Race 3.0 mi    
9/26/2009 Run   Easy 3.0 mi    
10/17/2009 Run   Race 3.0 mi    
10/17/2009 Run   Easy 3.0 mi    
10/20/2009 Run   Easy 3.0 mi    
10/20/2009 Run   Race 3.0 mi    
10/27/2009 Run   Easy 3.0 mi    
10/29/2009 Run   Easy 3.0 mi    
10/30/2009 Run   Easy 3.0 mi    
8/19/2010 Run   Easy 3.0 mi    
8/23/2010 Run   Easy 3.0 mi    
8/24/2010 Run   Easy 3.0 mi    
8/25/2010 Run   Easy 3.0 mi    
8/26/2010 Run   Easy 3.0 mi    
8/27/2010 Run   Easy 3.0 mi    
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