Notes
schöner Lauf mit C. ab km 4.5 Bobergrunde zum Park, 5 Runden und zurück
geplant 5:10-5:20
gute Beine, die langsamsten km (5:06) gefühlt am unrundesten
Vorabend viel Sekt, wenig Schlaf, vorher extrem viel KH, BZ niedrig, auch beim Laufen 5 Dextro, hinterher 46
sehr gute Einheit - leicht gefallen!!!