Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▼ Duration Pace  
10/9/2013 Run   Default 6.1 mi 49:47 8:13
4/18/2013 Run   Easy 6.1 mi 50:51 8:24
4/12/2013 Run   Easy 6.1 mi 52:08 8:37
7/26/2014 Run   Default 6.1 mi 47:28 7:51
7/13/2014 Run   Default 6.0 mi 44:39 7:24
12/22/2013 Run   Default 6.0 mi 45:35 7:33
2/7/2013 Run   Default 6.0 mi 51:29 8:33
10/14/2013 Run   Default 6.0 mi 50:20 8:22
4/10/2013 Run   Easy 6.0 mi 50:51 8:27
12/13/2012 Run
cranmer and back
 Easy 6.0 mi 56:00 9:19
4/23/2013 Run   Easy 6.0 mi 53:28 8:54
1/7/2013 Run   Easy 6.0 mi 53:13 8:52
12/2/2012 Run   Easy 6.0 mi 55:38 9:17
9/9/2014 Run   Default 6.0 mi 50:44 8:30
9/20/2012 Run   Default 6.0 mi 47:46 8:01
8/31/2012 Run   Default 5.9 mi 46:57 7:56
10/21/2013 Run   Default 5.9 mi 48:00 8:09
12/28/2012 Run   Tempo 5.9 mi 48:00 8:12
9/12/2014 Run   Default 5.8 mi 48:36 8:20
10/11/2014 Run   Default 5.8 mi 48:22 8:18
5/5/2013 Run   Easy 5.8 mi 50:18 8:38
7/2/2012 Run   Default 5.8 mi 51:25 8:51
8/13/2014 Run   Default 5.8 mi 40:40 7:01
3/10/2014 Run   Default 5.8 mi 45:19 7:49
1/9/2013 Run   Interval 5.8 mi 48:28 8:23
9/5/2014 Run   Default 5.8 mi 44:32 7:45
1/13/2013 Run   Default 5.7 mi 49:51 8:42
8/27/2014 Run   Default 5.7 mi 44:30 7:49
9/19/2014 Run   Default 5.7 mi 56:03 9:50
7/2/2013 Run   Easy 5.7 mi 48:43 8:34
11/29/2012 Run   Easy 5.7 mi 50:55 8:59
12/9/2013 Run   Default 5.7 mi 44:46 7:56
4/26/2014 Run   Default 5.6 mi 44:49 7:57
4/2/2013 Run   Easy 5.6 mi 48:43 8:39
6/14/2013 Run   Easy 5.6 mi 48:05 8:33
11/21/2012 Run   Easy 5.6 mi 54:13 9:41
1/11/2013 Run   Default 5.6 mi 45:55 8:15
4/24/2013 Run   Easy 5.6 mi 47:13 8:31
1/18/2014 Run   Default 5.5 mi 40:22 7:18
8/10/2012 Run   Default 5.5 mi 46:44 8:27
10/1/2014 Run   Default 5.5 mi 45:32 8:16
10/18/2013 Run   Default 5.5 mi 43:30 7:55
4/9/2013 Run   Easy 5.5 mi 45:56 8:22
5/16/2014 Run   Default 5.5 mi 40:44 7:26
3/7/2013 Run   Default 5.4 mi 49:00 9:05
10/27/2012 Run   Easy 5.3 mi 48:30 9:13
12/1/2012 Run   Easy 5.2 mi 48:58 9:21
5/31/2014 Run   Default 5.2 mi 41:26 7:57
12/18/2012 Run   Easy 5.2 mi 48:24 9:17
8/8/2014 Run   Default 5.2 mi 38:00 7:19
6/14/2014 Run   Default 5.2 mi 38:12 7:21
12/3/2013 Run   Default 5.2 mi 41:44 8:04
10/26/2012 Run   Easy 5.2 mi 50:54 9:50
3/4/2013 Run   Default 5.2 mi 46:50 9:05
3/17/2013 Run   Easy 5.1 mi 43:44 8:34
1/15/2014 Run   Default 5.1 mi 38:45 7:36
12/18/2013 Run   Default 5.1 mi 39:14 7:42
9/18/2012 Run   Default 5.1 mi 40:01 7:53
1/30/2014 Run   Default 5.0 mi 39:42 7:53
12/26/2012 Run   Easy 5.0 mi 44:09 8:47
10/22/2012 Run   Easy 5.0 mi 47:41 9:29
3/4/2014 Run   Default 5.0 mi 39:45 7:56
6/2/2013 Run   Tempo 5.0 mi 39:44 7:55
6/27/2012 Run   Default 5.0 mi 46:01 9:10
8/20/2014 Run   Default 5.0 mi 37:41 7:31
1/8/2014 Run   Default 8.0 km 34:36 6:58
5/1/2014 Run   Default 5.0 mi 36:16 7:19
2/8/2014 Run   Default 5.0 mi 46:54 9:29
12/18/2014 Run   Default 4.9 mi 40:08 8:10
7/4/2013 Run   Easy 4.9 mi 42:51 8:44
2/21/2014 Run   Default 4.9 mi 1:06:27 13:34
11/17/2012 Run   Easy 4.7 mi 46:05 9:44
7/30/2014 Run   Default 4.7 mi 34:32 7:18
9/17/2014 Run   Default 4.7 mi 41:38 8:51
6/26/2013 Run   Easy 4.7 mi 39:38 8:27
4/6/2013 Run   Easy 4.7 mi 40:01 8:34
4/24/2014 Run   Default 4.7 mi 38:30 8:15
8/23/2014 Run   Default 4.6 mi 38:08 8:17
11/1/2012 Run   Easy 4.6 mi 44:41 9:46
4/8/2013 Run   Easy 4.6 mi 37:05 8:07
5/13/2013 Run   Easy 4.5 mi 43:45 9:40
3/16/2014 Run   Default 4.5 mi 34:08 7:34
7/29/2012 Run   Default 4.5 mi 38:26 8:33
2/19/2014 Run   Default 4.5 mi 33:24 7:29
2/18/2014 Run   Default 4.5 mi 31:00 6:57
10/13/2014 Run   Default 4.4 mi 35:04 7:59
7/17/2012 Run   Default 4.3 mi 38:49 9:02
7/19/2014 Run   Default 4.3 mi 33:13 7:50
5/18/2013 Run   Default 4.2 mi 37:08 8:55
4/11/2013 Run   Easy 4.1 mi 34:25 8:19
11/12/2014 Run   Default 4.1 mi 35:48 8:39
12/2/2013 Run   Default 4.1 mi 31:08 7:37
7/27/2012 Run   Default 4.1 mi 33:40 8:14
8/28/2012 Run   Default 4.1 mi 34:23 8:27
7/13/2012 Run   Default 4.1 mi 35:27 8:44
10/1/2012 Run   Default 4.0 mi 30:56 7:40
8/24/2012 Run   Default 4.0 mi 33:11 8:15
10/10/2014 Run   Default 3.9 mi 32:19 8:13
10/20/2012 Run   Easy 3.9 mi 37:04 9:28
10/10/2012 Run   Easy 3.9 mi 35:19 9:04
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