12/1/2010
4:00 PM
15.3 km
1:10:11
4:36 km
Mizuno Wave Harrier 2
3:40 3:45 3:46 (11:11)
11:10
3:12
11:21
11:19
8:31
4:23 4:18 4:41
aunque me freno la carrera me vengo con buena sensacion de no desgaste,
me centrare en correr todos los dias olvidandome de la velocidad