11/11/2010
3:00 PM
15.3 km
1:09:19
4:32 km
Mizuno Wave Harrier 2
3:51 3:44 3:50 (11:25)
11:45
3:16
11:34
11:25
8:05
4:04 3:49 3:51 (11:44)
de menos a mas,sin sacrificar ni fuerza ni velocidad