11/3/2010
5:30 PM
15.3 km
1:09:00
4:31 km
Mizuno Wave Harrier 2
3:40 3:40 3:37 (10:57)
11:21
3:20
12:31 aqui me relajé por no forzar los tobillos
11:20
7:59
3:45 3:41 4:01 acabé bien
no me desgaste,mañana mas