6/14/2011
8:30 PM
15.3 km
1:12:50
4:46 km
Mizuno Wave Harrier 2
3:54 3:56 4:01
12:20
3:26
12:09
10:25-->14º mejor tiempo de 210 sin ayuda de viento,x ligereza, a 4:15 no tiene mucho merito pero bueno..
8:42
4:43 4:27 4:41
creo q es x sobreentreno,aun asi aprete en un tramo