Notes
4:16 4:08 4:13
12:15
2:55 (3ª mejor marca del tramo a 10seg del record¡)y ni me plantee ir rapido,solo fui con ganas
11:46
10:37 (17ª mejor marca de 150 entrenos)
teff gana¡,sali algo pesado inflado x pan blanco etc pero las dudas se disiparon,
la esencia de la lucha la tiene el teff,ligereza,tierra,por fin
el lado paradojico pero la parte buena;me recupero rapido,mas machaques con menos comida,is magic¡¡