Notes
Carrera 25 después de varios meses de sequía runnera y con el estreno de las adidas response 21 grandiosas,esta claro que están hechas para mi pie,no cambiare mas de modelo.El objetivo era correr a 5min/km y conseguido con creces ya que al final el ritmo fue de 4:50,para llevar solo 1 mes de entrenamiento está muy bien,ahora haber si se puede continuar bajando tiempos hasta el 4:30 (q dificil!!!!!!!).
Unicamente falle en el 1km que no se podia correr,y en el 6 y 7 que era la subida en la 2 vuelta,y excepto en estos dos siempre bajando de 5min/km.
Muy contento aunque en el trofeo de san lorenzo corri al mismo ritmo pero sin sufrir tanto y con menos pulsaciones,asi que habra que seguir entrenando duro.