6/24/2010
7:24 AM
12.8 km
1:11:00.54
5:34 km
ASICS Gel Nimbus 11 - White (AS-NIM03)
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Intervalles:
2x
6x
400m en 1:34
1:30 min repos
2:30 min repos entre les 2 sets de 6
Très humide ce matin. Douleur au pied droit avant de partir. J'ai étiré un peu. Je ne sentais pas de douleur une fois que j'ai commencé à courir.