11/14/2008
6:50 AM
9 km
50:00
5:34 km
ASICS Gel-Kayano 14 (AS6)
Course relaxe pour se rendre au Y pour ensuite courir en groupe sur le Mt-Royal. On s'est presque rendu aux escaliers. Au retour on a fait des accélérations 10x20-40. Retour relaxe ensuite.