Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
8/31/2020 Ab Burner   Default      
9/2/2020 Push 2   Default      
9/2/2020 Ab Burner   Default      
9/6/2020 Ab Burner   Default      
9/6/2020 Push 3   Default      
9/8/2020 Lean 1   Default      
9/8/2020 Ab Burner   Default      
9/14/2020 Lean 2   Default      
9/19/2020 Lean 3   Default      
9/21/2020 Lean 1   Default      
9/25/2020 Lean 2   Default      
9/27/2020 Lean 1   Default      
9/30/2020 Lean 2   Default      
10/3/2020 Lean 3   Default      
10/5/2020 Ab Burner   Default      
11/9/2020 Burn 1   Default      
11/11/2020 Push 2   Default      
11/11/2020 Ab Burner   Default      
11/16/2020 Burn 2   Default      
11/23/2020 Ab Burner   Default      
11/23/2020 Burn 3   Default      
12/3/2020 Ab Burner   Default      
12/3/2020 Hips/Weights   Default      
12/7/2020 Hips/Weights   Default      
12/14/2020 Core/Wts/Hips   Easy      
1/1/2021 SKI   Default      
1/3/2021 SKI   Default      
1/6/2021 SKI   Default      
1/6/2021 SKI   Default      
1/9/2021 SKI   Default      
1/13/2021 SKI   Default      
1/20/2021 SKI   Default      
1/27/2021 SKI   Default      
2/13/2021 Bike
Trainer
 Easy   40:00  
3/31/2021 Hips/Weights   Default      
4/12/2021 Burn 1   Default      
4/12/2021 Ab Burner   Default      
4/14/2021 Burn 2   Default      
4/16/2021 Burn 3   Default      
7/21/2021 Burn 2   Default      
7/27/2021 Core/Wts/Hips   Easy      
7/29/2021 Core/Wts/Hips   Easy      
7/29/2021 Ab Burner   Default      
8/2/2021 Ab Burner   Default      
8/2/2021 Core/Wts/Hips   Easy      
8/5/2021 Core/Wts/Hips   Easy      
8/9/2021 Ab Burner   Default      
8/9/2021 Core/Wts/Hips   Easy      
8/19/2021 Ab Burner   Default      
8/19/2021 Core/Wts/Hips   Easy      
1/9/2023 Burn 1   Default      
1/11/2023 Burn 2   Default      
1/13/2023 Burn 3   Default      
1/14/2023 Burn 3   Default      
1/17/2023 Burn 1   Default      
1/18/2023 Burn 2   Default      
1/20/2023 Burn 3   Default      
1/20/2023 Ab Burner   Default      
1/23/2023 Ab Burner   Default      
1/23/2023 Burn 1   Default      
1/25/2023 Burn 2   Default      
2/15/2023 Push 2   Default      
2/17/2023 Push 3   Default      
2/20/2023 Ab Burner   Default      
2/20/2023 Push 1   Default      
2/22/2023 Push 2   Default      
2/23/2023 Burn Intervals   Default      
2/24/2023 Push 3   Default      
2/27/2023 Push 1   Default      
3/1/2023 Push 2   Default      
3/3/2023 Push 3   Default      
3/3/2023 Ab Burner   Default      
3/6/2023 Lean 1   Default      
3/8/2023 Lean 2   Default      
3/10/2023 Lean 3   Default      
3/10/2023 Ab Burner   Default      
3/17/2023 Lean 3   Default      
3/20/2023 Lean 1   Default      
3/22/2023 Lean 2   Default      
3/24/2023 Lean 3   Default      
4/3/2023 Burn 1   Default      
4/7/2023 Burn 3   Default      
5/1/2023 Burn 2   Default      
5/4/2023 Burn 3   Default      
2/11/1914 Run   Easy 8.0 mi    
4/29/2010 Run   Easy 4.0 mi    
9/11/2011 Swim
Trophy Lake
 Free Style 750.0 m    
9/14/2011 Run   Easy 0.5 mi    
9/14/2011 Swim
Trophy Lake
 Free Style 750.0 m    
11/19/2011 Run
LHF OffRoadRace
 Race 7.0 mi    
1/29/2012 Swim   Free Style 0.5 mi    
5/22/2012 Run   Easy 4.5 mi    
11/12/2013 Run
Whitewater
 Trail 4.0 mi    
11/14/2013 Run
quarry hill trails
 Trail 6.5 mi    
11/24/2013 Run
oxbow
 Trail 10.0 mi    
1/13/2014 walk   Default 4.0 mi    
1/19/2014 snowshoe   Default 4.0 mi    
2/24/2014 Run   Easy 5.8 mi    
2/24/2014 MilesWithFriends   MondayManiacs 5.8 mi    
2/27/2014 MilesWithFriends   Bri 7.2 mi    
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