Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
12/17/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:06:15 8:17
2/10/2015 Run   Easy 6.0 mi 49:43 8:18
6/3/2014 Run   Easy 6.0 mi 49:47 8:18
6/28/2014 Run   Easy 6.0 mi 49:47 8:18
11/21/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:06:23 8:18
11/22/2013 Run   Easy 3.0 mi 24:54 8:18
3/20/2014 Run   Easy 4.0 mi 33:12 8:18
9/20/2014 Run   Easy 16.0 mi 2:12:48 8:18
2/12/2015 Run   Easy 6.0 mi 49:48 8:18
2/16/2015 Run   Easy 6.0 mi 49:48 8:18
6/2/2014 Run   Easy 6.0 mi 49:49 8:19
12/29/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:06:29 8:19
9/10/2013 Run   Easy 6.0 mi 49:54 8:19
7/8/2014 Run   Easy 6.0 mi 49:55 8:20
9/10/2015 Run   Easy 5.0 mi 41:37 8:20
10/12/2013 Run   Long 22.0 mi 3:03:12 8:20
4/8/2015 Run   Easy 6.0 mi 49:59 8:20
2/19/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:06:41 8:21
3/10/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:01 8:21
3/22/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:01 8:21
7/23/2015 Run   Easy 6.0 mi 50:01 8:21
1/16/2015 Run   Easy 4.0 mi 33:21 8:21
9/18/2013 Run   Easy 7.0 mi 58:22 8:21
8/10/2015 Run   Easy 3.0 mi 25:01 8:21
8/25/2015 Run   Easy 3.0 mi 25:01 8:21
7/1/2014 Run   Easy 7.5 mi 1:02:33 8:21
1/15/2015 Run   Easy 4.0 mi 33:22 8:21
9/13/2015 Run   Easy 4.0 mi 33:24 8:21
11/7/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:06:50 8:22
9/8/2014 Run   Easy 7.0 mi 58:29 8:22
4/4/2014 Run   Easy 12.0 mi 1:40:19 8:22
1/9/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:05 8:22
11/16/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:11 8:22
3/26/2015 Run   Easy 6.0 mi 50:14 8:23
9/4/2015 Run   Easy 5.0 mi 41:52 8:23
4/14/2015 Run   Easy 4.0 mi 33:30 8:23
6/26/2015 Run   Easy 6.0 mi 50:15 8:23
8/16/2015 Run   Easy 6.0 mi 50:17 8:23
9/12/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:07:03 8:23
9/23/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:23 8:23
11/3/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:18 8:23
9/24/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:07:05 8:24
6/24/2015 Run   Easy 3.1 mi 26:01 8:24
9/2/2015 Run   Easy 6.0 mi 50:23 8:24
1/25/2015 Run   Easy 6.0 mi 50:24 8:24
10/4/2013 Run   Easy 5.0 mi 42:01 8:25
3/6/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:07:15 8:25
10/23/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:27 8:25
3/5/2014 Run
Treadmill
 Easy 12.0 mi 1:40:56 8:25
7/2/2015 Run   Easy 4.0 mi 33:40 8:25
8/26/2015 Run   Easy 3.0 mi 25:15 8:25
3/17/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:32 8:26
6/27/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:07:25 8:26
9/6/2014 Run
TRS
 Easy 15.5 mi 2:10:39 8:26
1/28/2015 Run   Easy 6.0 mi 50:36 8:26
8/21/2015 Run   Easy 7.0 mi 59:02 8:26
1/13/2015 Run   Easy 5.0 mi 42:11 8:27
9/11/2015 Run   Easy 5.0 mi 42:11 8:27
6/5/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:07:31 8:27
5/7/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:39 8:27
9/17/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:07:33 8:27
10/5/2014 Run   Easy 10.0 mi 1:24:27 8:27
7/16/2014 Run   Easy 15.3 mi 2:09:13 8:27
6/24/2014 Run   Easy 4.3 mi 36:19 8:27
5/6/2014 Run   Easy 4.0 mi 33:49 8:28
11/18/2013 Run   Long 6.0 mi 50:44 8:28
10/17/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:44 8:28
2/17/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:07:39 8:28
9/4/2013 Run   Easy 4.0 mi 33:50 8:28
3/18/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:45 8:28
9/12/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:45 8:28
10/29/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:45 8:28
3/14/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:46 8:28
10/17/2015 Run   Easy 14.0 mi 1:58:30 8:28
1/14/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:48 8:28
6/9/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:48 8:28
8/26/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:48 8:28
12/30/2014 Run   Easy 4.0 mi 33:52 8:28
7/15/2014 Run   Easy 4.0 mi 33:53 8:29
5/27/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:07:47 8:29
1/3/2015 Run   Easy 18.0 mi 2:32:37 8:29
1/4/2014 Run   Long 13.0 mi 1:50:14 8:29
6/29/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:53 8:29
4/11/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:54 8:29
11/17/2014 Run   Easy 4.0 mi 33:57 8:30
3/21/2015 Run   Easy 12.0 mi 1:41:52 8:30
3/23/2015 Run   Easy 6.0 mi 50:57 8:30
1/6/2015 Run   Easy 5.5 mi 46:45 8:30
9/5/2015 Run   Easy 7.0 mi 59:30 8:30
9/12/2015 Run   Easy 7.0 mi 59:30 8:30
9/29/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:08:01 8:31
8/1/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:08:01 8:31
5/17/2014 Run   Easy 6.0 mi 51:01 8:31
3/31/2015 Run   Easy 6.0 mi 51:01 8:31
6/23/2015 Run   Easy 6.0 mi 51:01 8:31
6/25/2015 Run   Easy 6.0 mi 51:01 8:31
1/12/2014 Run   Easy 4.0 mi 34:01 8:31
5/16/2014 Run   Easy 4.0 mi 34:01 8:31
5/22/2014 Run   Easy 4.0 mi 34:01 8:31
2/3/2015 Run   Easy 4.0 mi 34:01 8:31
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