Run: Interval Previous Next

11/22/2011

10 km

50:00

5:00 km

No additional information was recorded for this entry.

  • Map

Treadmill

Notes

Αυξανόμενο tempo από το 10,4 μέχρι το 13 (στόχος ήταν μέχρι το 13,4) με αύξηση 0,1 κάθε 2'

Comments