7/11/2013
11.4 km
1:00:00
5:15 km
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6χ800μ σε 3:26, 3:29, 3:29, 3:28, 3:26, 3:27 @4'18'', 4'21'', 4'21'', 4'20'', 4'18'', 4'19''
(στόχος από 4'18''-4'23'')