7/22/2009
5:55 PM
10 km
54:25
5:27 km
Saucony Progrid Omni 6
sehr anstrengend, ganz schwere Beine
sehr schwül, schwer zu atmen
anfangs Seitenstiche, häufige Gehpausen nötig
insgesamt schleppend
BZ vorher 240+Schokoriegel, hinterher 67 bei 3 IE Basal