Hills 8 mi
Medium Long 12 mi
Medium Long 14 mi
Long 17 mi
Run: 59 mi
Easy 8 mi
Hills 9 mi
Hills 5.3 mi
Easy 10 mi
Medium Long 15 mi
Run: 59.3 mi
Barefoot 1 mi
Hills 10 mi
Barefoot 1.5 mi
Medium Long 13 mi
Barefoot 2 mi
Hills 6 mi
Recovery 1.7 mi
Barefoot 3 mi
Long 22 mi
Run: 82.2 mi
Recovery 1 mi
Barefoot 4.1 mi
Hills 11 mi
Hills 7.5 mi
Recovery 1.6 mi
Long 24 mi
Run: 91.2 mi
Recovery 1.3 mi
Barefoot 4 mi
Hills 10.2 mi
Medium Long 13.5 mi
Easy 6.3 mi
Long 20 mi
Run: 90.8 mi
Easy 12 mi
Hills 12 mi
Recovery 1.2 mi
General aerobic 10 mi
Easy 10.5 mi
Run: 78.3 mi