Run: Cambios de ritmo Previous Next

9/11/2010

8:00 PM

10.9 km

52:59

4:52 km

Ratings

5 / 10
6 / 10

Notes

4:28 4:08 4:27

13:30

3:31

10:31 (a 4:04) sin ir al limite ,15 marcas por debajo,solo 1 baja de 10:00 (9:45 record a 3:47)

12:21

sali pesado y sin ganas pero aprete en un tramo

Comments