Notes
3:58 (y eso q me pare pq me venia un perro q luego paso de largo)
3:43
3:49
11:15
3:11
12:09
12:38
4:26
pues sali muy veloz y ligero buena sensacion pero luego baje el ritmo x prudencia
pero en general prometedor,a ver como aguanto 11km diarios,mejor q antes seguro
me inscribi en "madrid corre x madrid" 26sep
4 dias sin correr x examenes y dolor de cuello q ya paso