1/9/2010
4:00 PM
15.3 km
1:13:13
4:47 km
Mizuno Wave Rider 11
tras 20 dias sin correr que se puede esperar,pesado,sin energia,sin aire pero descansado eso si
a destacar el km1 a 3:55 y que todo estaba con nieve y hielo
11:15(3:40 3:48 3:47)
12:00
3:26
12:20
12:22
8:30
13:16(4:33 4:23 4:20)