| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 4/19/2009 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
22:08 |
4:16 |
 |
| 4/16/2009 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
20:59 |
4:03 |
|
| 4/15/2009 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
21:08 |
4:04 |
|
| 12/24/2008 |
Run |
Casa de Campo rodeandola |
a buen ritmo |
17.0 km |
1:30:00 |
5:18 |
|
| 12/20/2008 |
Run |
Casa de Campo rodeandola |
a buen ritmo |
16.0 km |
1:30:00 |
5:38 |
|
| 12/18/2008 |
Run |
Circuito sanchi-velayos |
a buen ritmo |
15.3 km |
1:15:47 |
4:57 |
|
| 12/16/2008 |
Run |
sanchi otra |
a buen ritmo |
22.7 km |
1:49:14 |
4:50 |
|
| 12/14/2008 |
Run |
sanchi otra |
a buen ritmo |
22.7 km |
1:55:23 |
5:06 |
|
| 12/12/2008 |
Run |
Circuito sanchi-velayos |
a buen ritmo |
15.3 km |
1:12:24 |
4:44 |
|
| 12/11/2008 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
23:12 |
4:28 |
|
| 12/10/2008 |
Run |
Circuito sanchi-velayos |
a buen ritmo |
15.3 km |
1:12:49 |
4:46 |
|
| 12/8/2008 |
Run |
Circuito sanchi-velayos |
a buen ritmo |
15.3 km |
1:11:57 |
4:42 |
|
| 12/5/2008 |
Run |
Parque del Retiro |
a buen ritmo |
8.0 km |
40:00 |
5:00 |
|
| 12/4/2008 |
Run |
Circuito sanchi-velayos |
a buen ritmo |
15.3 km |
1:13:28 |
4:48 |
|
| 12/2/2008 |
Run |
sanchi otra |
a buen ritmo |
11.7 km |
55:23 |
4:44 |
|
| 11/29/2008 |
Run |
Parque del Retiro |
a buen ritmo |
6.0 km |
30:00 |
5:00 |
|
| 11/28/2008 |
Run |
sanchi otra |
a buen ritmo |
11.7 km |
56:01 |
4:47 |
|
| 11/27/2008 |
Run |
sanchi otra |
a buen ritmo |
14.4 km |
1:07:35 |
4:42 |
|
| 11/26/2008 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cómodo-despacio |
5.2 km |
25:09 |
4:51 |
|
| 11/25/2008 |
Run |
sanchi otra |
Cómodo-despacio |
6.1 km |
28:01 |
4:35 |
|
| 11/24/2008 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cómodo-despacio |
5.2 km |
24:28 |
4:43 |
|
| 11/21/2008 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
22:36 |
4:21 |
|
| 11/19/2008 |
Run |
sanchi otra |
a buen ritmo |
14.4 km |
1:10:21 |
4:54 |
|
| 11/18/2008 |
Run |
sanchi otra |
a buen ritmo |
6.1 km |
28:50 |
4:43 |
|
| 11/17/2008 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
22:48 |
4:24 |
|
| 11/17/2008 |
Run |
sanchi otra |
a buen ritmo |
0.4 km |
1:26 |
3:35 |
|
| 11/16/2008 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cómodo-despacio |
5.2 km |
23:05 |
4:27 |
|
| 11/15/2008 |
Run |
sanchi otra |
a buen ritmo |
2.7 km |
11:18 |
4:13 |
|
| 11/10/2008 |
Run |
sanchi otra |
Cambios de ritmo |
11.7 km |
55:04 |
4:42 |
|
| 11/7/2008 |
Run |
sanchi otra |
Cambios de ritmo |
11.7 km |
1:00:37 |
5:10 |
|
| 11/6/2008 |
Run |
sanchi otra |
Cambios de ritmo |
10.0 km |
47:40 |
4:46 |
|
| 11/4/2008 |
Run |
sanchi otra |
Cambios de ritmo |
10.0 km |
48:20 |
4:50 |
|
| 11/3/2008 |
Run |
subida hacia muñopedro |
Escalada |
2.3 km |
11:58 |
5:20 |
|
| 10/30/2008 |
Run |
sanchi otra |
a buen ritmo |
10.4 km |
56:37 |
5:27 |
|
| 10/29/2008 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
10.4 km |
54:44 |
5:16 |
|
| 10/27/2008 |
Run |
sanchi otra |
a buen ritmo |
12.7 km |
1:05:09 |
5:09 |
|
| 10/26/2008 |
Run |
sanchi otra |
a buen ritmo |
10.0 km |
48:14 |
4:50 |
|
| 10/25/2008 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
23:15 |
4:29 |
|
|