Run: Ripetute Previous Next

8/25/2015

7:20 PM

11.6 km

56:53

4:54 km

Health

65 kg
153 bpm
3273

Weather

Notes

riscaldamento, poi 9x300 (salto il conto). Target 1'03'', primi 2 un po' più lenti (1'07'', 1'05'', poi nei tempi previsti. Ultimo in 1'01''. Recupero tra 4'30''/km e 4'455''/km.

Comments