Notes
tempo di tempo run.
Dopo un riscaldamento di 4k (comprensiva della salita per la corta), tempo run per stimigliano paese.
Cerco di tenere un ritmo di 4:30/km che non mi riesce per i tanti tratti di salita. Buon allenamento comunque.
262 metri di dislivello
http://connect.garmin.com/modern/activity/644271319