Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▼  
2/24/2012 Run   Default 2.0 mi 33:14 16:37
2/24/2012 Run   Default 2.0 mi 33:14 16:37
4/8/2010 Run   Default 8.1 mi 2:14:00 16:34
4/8/2010 Run   Default 8.1 mi 2:14:00 16:34
4/12/2011 Walking   Default 1.2 mi 19:00 16:32
4/12/2011 Walking   Default 1.2 mi 19:00 16:32
9/10/2011 Run   Default 13.6 mi 3:45:00 16:32
9/10/2011 Run   Default 13.6 mi 3:45:00 16:32
9/23/2011 Run   Default 45.2 mi 12:24:00 16:29
9/23/2011 Run   Default 45.2 mi 12:24:00 16:29
5/7/2011 Run   Default 24.0 mi 6:33:00 16:23
5/7/2011 Run   Default 24.0 mi 6:33:00 16:23
3/17/2012 Run   Default 9.5 mi 2:35:00 16:19
3/17/2012 Run   Default 9.5 mi 2:35:00 16:19
6/16/2007 Run
Random
 Race 50.0 mi 13:35:00 16:18
4/11/2009 Run
Random
 Medium Trail 11.0 mi 2:59:15 16:18
6/18/2011 Run   Default 50.0 mi 13:34:00 16:17
6/18/2011 Run   Default 50.0 mi 13:34:00 16:17
4/14/2012 Run   Default 13.1 mi 3:33:33 16:16
4/14/2012 Run   Default 13.1 mi 3:33:33 16:16
9/12/2011 Walking   Default 1.2 mi 20:00 16:16
9/12/2011 Walking   Default 1.2 mi 20:00 16:16
1/15/2011 Run   Default 8.0 mi 2:10:00 16:15
1/15/2011 Run   Default 8.0 mi 2:10:00 16:15
4/25/2011 Walking   Default 1.1 mi 17:00 16:12
4/25/2011 Walking   Default 1.1 mi 17:00 16:12
4/9/2011 Run   Default 14.9 mi 4:00:00 16:10
4/9/2011 Run   Default 14.9 mi 4:00:00 16:10
3/4/2007 Run
Random
 Tempo Trail 13.0 mi 3:30:00 16:10
10/30/2011 Run   Default 13.6 mi 3:40:00 16:10
10/30/2011 Run   Default 13.6 mi 3:40:00 16:10
10/2/2010 Run   Default 48.5 mi 13:00:00 16:05
10/2/2010 Run   Default 48.5 mi 13:00:00 16:05
4/6/2011 Walking   Default 1.6 mi 25:00 16:02
4/6/2011 Walking   Default 1.6 mi 25:00 16:02
5/27/2007 Run
Random
 Easy Trail 15.0 mi 4:00:00 16:00
5/22/2007 Run
Treadmill Run
 Hill 2.0 mi 32:00 16:00
4/7/2007 Run
Random
 Easy Trail 26.0 mi 6:56:00 16:00
2/26/2011 Run   Default 16.0 mi 4:15:00 15:56
2/26/2011 Run   Default 16.0 mi 4:15:00 15:56
9/5/2011 Run   Default 11.0 mi 2:55:00 15:55
9/5/2011 Run   Default 11.0 mi 2:55:00 15:55
1/28/2007 Run
Random
 Tempo Trail 12.0 mi 3:10:05 15:51
12/11/2011 Run   Default 12.0 mi 3:10:00 15:50
12/11/2011 Run   Default 12.0 mi 3:10:00 15:50
2/12/2011 Run   Default 18.0 mi 4:45:00 15:50
2/12/2011 Run   Default 18.0 mi 4:45:00 15:50
4/30/2011 Run   Default 28.0 mi 7:22:00 15:48
4/30/2011 Run   Default 28.0 mi 7:22:00 15:48
2/24/2012 Run   Default 8.0 mi 2:06:00 15:45
2/24/2012 Run   Default 8.0 mi 2:06:00 15:45
5/5/2007 Run
Random
 Easy Trail 20.0 mi 5:15:00 15:45
10/20/2012 Run   Default 7.0 mi 1:50:00 15:43
10/20/2012 Run   Default 7.0 mi 1:50:00 15:43
1/21/2012 Run   Default 14.0 mi 3:40:00 15:43
1/21/2012 Run   Default 14.0 mi 3:40:00 15:43
10/1/2011 Run   Default 14.0 mi 3:40:00 15:43
10/1/2011 Run   Default 14.0 mi 3:40:00 15:43
1/18/2009 Run
Random
 Medium 21.0 mi 5:30:00 15:43
7/30/2011 Run   Default 31.1 mi 8:07:53 15:43
7/30/2011 Run   Default 31.1 mi 8:07:53 15:43
8/29/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
8/29/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
8/15/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
8/15/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
8/1/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
8/1/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
6/22/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
6/22/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
6/6/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
6/6/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
5/16/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
5/16/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
4/25/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
4/25/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
4/21/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
4/21/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
4/11/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
4/11/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
3/31/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
3/31/2011 Walking   Default 1.2 mi 18:00 15:40
8/16/2012 Walking   Default 1.5 mi 23:00 15:39
8/16/2012 Walking   Default 1.5 mi 23:00 15:39
1/4/2012 Walking   Default 1.5 mi 23:00 15:39
1/4/2012 Walking   Default 1.5 mi 23:00 15:39
11/14/2011 Walking   Default 1.5 mi 23:00 15:39
11/14/2011 Walking   Default 1.5 mi 23:00 15:39
9/27/2011 Walking   Default 1.5 mi 23:00 15:39
9/27/2011 Walking   Default 1.5 mi 23:00 15:39
8/27/2011 Run   Default 24.0 mi 6:15:00 15:38
8/27/2011 Run   Default 24.0 mi 6:15:00 15:38
10/7/2011 Run   Default 5.2 mi 1:20:02 15:33
10/7/2011 Run   Default 5.2 mi 1:20:02 15:33
11/19/2011 Run   Default 24.5 mi 6:20:00 15:31
11/19/2011 Run   Default 24.5 mi 6:20:00 15:31
5/15/2010 Run   Default 7.0 mi 1:48:33 15:31
5/15/2010 Run   Default 7.0 mi 1:48:33 15:31
1/27/2013 Run   Default 4.0 mi 1:02:00 15:30
7/24/2010 Run   Default 25.0 mi 6:27:00 15:29
7/24/2010 Run   Default 25.0 mi 6:27:00 15:29
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