Date |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace ▲ |
|
8/3/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
6.1 km |
25:48 |
4:13 |
|
3/27/2009 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
21:55 |
4:13 |
|
4/14/2009 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
21:55 |
4:13 |
|
7/12/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq cuerpo |
5.2 km |
21:55 |
4:13 |
|
8/11/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
21:55 |
4:13 |
|
9/20/2009 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
buena sensacion |
5.2 km |
21:56 |
4:14 |
|
9/19/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
21:57 |
4:14 |
|
12/27/2010 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
21:58 |
4:14 |
|
8/1/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.2 km |
21:58 |
4:14 |
|
7/6/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Aligerandome |
5.2 km |
22:00 |
4:14 |
|
9/16/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq cuerpo |
5.2 km |
22:00 |
4:14 |
|
8/29/2010 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
22:01 |
4:15 |
|
9/22/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Default |
5.3 km |
22:27 |
4:15 |
|
4/27/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
extraño |
5.2 km |
22:02 |
4:15 |
|
8/9/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq cuerpo |
5.2 km |
22:02 |
4:15 |
|
8/20/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Aligerandome |
5.2 km |
22:02 |
4:15 |
|
11/10/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
cargando energy |
7.0 km |
29:40 |
4:15 |
|
7/10/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desblq velocidad |
5.2 km |
22:03 |
4:15 |
|
7/15/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Aligerandome |
5.2 km |
22:03 |
4:15 |
|
7/31/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
22:04 |
4:15 |
|
8/22/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.2 km |
22:07 |
4:16 |
|
4/19/2009 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
22:08 |
4:16 |
|
8/23/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.2 km |
22:09 |
4:16 |
|
7/1/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Aligerandome |
5.2 km |
22:10 |
4:16 |
|
2/12/2009 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
22:11 |
4:16 |
|
8/19/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
cargando pilas |
5.2 km |
22:13 |
4:17 |
|
8/29/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
cargando pilas |
5.2 km |
22:13 |
4:17 |
|
9/21/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.3 km |
22:39 |
4:17 |
|
7/8/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Aligerandome |
5.2 km |
22:14 |
4:17 |
|
8/13/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Aligerandome |
5.2 km |
22:14 |
4:17 |
|
9/18/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Pesado/chungo |
5.2 km |
22:14 |
4:17 |
|
4/25/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
22:15 |
4:17 |
|
6/30/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Aligerandome |
5.2 km |
22:15 |
4:17 |
|
2/21/2009 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
22:17 |
4:18 |
|
9/20/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.3 km |
22:43 |
4:18 |
|
8/7/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
22:18 |
4:18 |
|
9/2/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
extraño |
5.2 km |
22:20 |
4:18 |
|
7/4/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
buena sensacion |
5.2 km |
22:22 |
4:19 |
|
7/14/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.2 km |
22:22 |
4:19 |
|
7/22/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.2 km |
22:22 |
4:19 |
|
8/17/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.2 km |
22:22 |
4:19 |
|
1/12/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
extraño |
8.8 km |
37:43 |
4:19 |
|
8/28/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.2 km |
22:26 |
4:19 |
|
9/13/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
22:28 |
4:20 |
|
7/27/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desblq velocidad |
5.2 km |
22:28 |
4:20 |
|
6/22/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
22:29 |
4:20 |
|
6/28/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
22:29 |
4:20 |
|
10/20/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Default |
2.5 km |
10:41 |
4:20 |
|
3/1/2009 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
22:30 |
4:20 |
|
6/21/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
22:32 |
4:20 |
|
6/27/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
22:34 |
4:21 |
|
11/21/2008 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
22:36 |
4:21 |
|
7/5/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Aligerandome |
5.2 km |
22:36 |
4:21 |
|
9/25/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cómodo-despacio |
5.3 km |
23:03 |
4:21 |
|
4/10/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
extraño |
5.2 km |
22:37 |
4:21 |
|
7/24/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.2 km |
22:37 |
4:21 |
|
3/4/2009 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
22:38 |
4:22 |
|
4/9/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Pesado/chungo |
5.2 km |
22:38 |
4:22 |
|
6/18/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
22:44 |
4:23 |
|
4/23/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
extraño |
5.2 km |
22:45 |
4:23 |
|
12/22/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
cargando pilas |
10.4 km |
45:30 |
4:23 |
|
6/24/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
22:45 |
4:23 |
|
7/7/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Carrera popular |
4.8 km |
21:00 |
4:23 |
|
12/23/2010 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
extraño |
5.2 km |
22:47 |
4:23 |
|
11/17/2008 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
22:48 |
4:24 |
|
3/25/2009 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.2 km |
22:48 |
4:24 |
|
7/17/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.2 km |
22:49 |
4:24 |
|
6/26/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
22:50 |
4:24 |
|
10/30/2010 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
22:51 |
4:24 |
|
11/3/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
cargando energy |
5.2 km |
22:51 |
4:24 |
|
11/24/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
cargando energy |
5.2 km |
22:53 |
4:25 |
|
4/30/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
extraño |
5.2 km |
22:55 |
4:25 |
|
6/16/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
22:55 |
4:25 |
|
7/16/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.2 km |
22:55 |
4:25 |
|
10/11/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
cargando energy |
5.3 km |
23:25 |
4:26 |
|
4/15/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
extraño |
5.2 km |
22:59 |
4:26 |
|
6/23/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
23:00 |
4:26 |
|
4/8/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
buena sensacion |
5.2 km |
23:02 |
4:26 |
|
10/14/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.3 km |
23:30 |
4:27 |
|
10/6/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq cuerpo |
8.7 km |
38:35 |
4:27 |
|
11/16/2008 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cómodo-despacio |
5.2 km |
23:05 |
4:27 |
|
8/24/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.2 km |
23:05 |
4:27 |
|
6/13/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
23:06 |
4:27 |
|
7/29/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cómodo-despacio |
5.2 km |
23:06 |
4:27 |
|
1/28/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
buena sensacion |
8.8 km |
38:55 |
4:27 |
|
1/8/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
extraño |
8.8 km |
38:56 |
4:27 |
|
4/5/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
extraño |
5.2 km |
23:07 |
4:27 |
|
6/17/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
23:08 |
4:27 |
|
7/20/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cambios de ritmo |
5.2 km |
23:09 |
4:28 |
|
6/14/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
23:10 |
4:28 |
|
12/11/2008 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
23:12 |
4:28 |
|
1/10/2010 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Cómodo-despacio |
5.2 km |
23:12 |
4:28 |
|
4/4/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
23:14 |
4:29 |
|
10/25/2008 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
a buen ritmo |
5.2 km |
23:15 |
4:29 |
|
12/28/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
extraño |
5.4 km |
23:58 |
4:29 |
|
6/20/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq fuerzas |
5.2 km |
23:18 |
4:29 |
|
12/21/2011 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
cargando pilas |
10.4 km |
46:35 |
4:30 |
|
6/29/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
extraño |
5.2 km |
23:21 |
4:30 |
|
10/3/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Aligerandome |
5.3 km |
23:54 |
4:31 |
|
7/9/2012 |
Run |
Circuito 5,2 km sanchi |
Desbloq cuerpo |
5.2 km |
23:27 |
4:31 |
|
|