Interval 9 mi
Easy 3 mi
Easy 7 mi
Easy 16 mi
Easy 5 mi
Run: 43 mi
Interval 8 mi
Tempo 10 mi
Easy 10 mi
Easy 4 mi
Run: 38 mi
Interval 7.3 mi
Easy 6 mi
Run: 19.2 mi
Easy 26.6 mi
Bike 8 mi
Easy 1 mi
Bike 5 mi
Bike 8.2 mi
Walk 45:00
Bike: 21.2 mi
Run: 41.6 mi
Walk: 45:00
Easy 3.6 mi
Easy 8 mi
Run: 32.5 mi
Run: 39 mi