Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   6/13/2011 Run   Easy 5.0 mi     6/14/2011 Run   Easy 6.0 mi     6/15/2011 Run   Easy 5.0 mi     6/16/2011 Run   Easy 6.0 mi     6/21/2011 Run   Easy 6.0 mi     6/22/2011 Run   Easy 5.0 mi     6/23/2011 Run   Easy 8.0 mi     6/23/2011 Run   Easy 5.0 mi     6/24/2011 Run   Easy 3.5 mi     6/27/2011 Run   Easy 4.0 mi     6/27/2011 Run   Easy 6.5 mi     6/28/2011 Run   Easy 3.5 mi     6/28/2011 Run   Easy 5.0 mi     6/29/2011 Run   Easy 3.0 mi     6/30/2011 Run   Interval 4.0 mi     6/30/2011 Run   Easy 3.0 mi     7/5/2011 Run   Marathon 3.0 mi     7/5/2011 Run   Easy 3.0 mi     7/6/2011 Run   Easy 5.0 mi     7/7/2011 Run   Easy 5.0 mi     7/7/2011 Run   Easy 3.0 mi     7/7/2011 Run   Interval 4.0 mi     7/20/2011 Run   Easy 2.5 mi     7/21/2011 Run   Easy 2.5 mi     7/24/2011 Run   Easy 3.5 mi     7/25/2011 Run   Fartlek 3.5 mi     7/25/2011 Run   Easy 6.0 mi     7/26/2011 Run   Hill 4.0 mi     7/26/2011 Run   Easy 3.0 mi     7/26/2011 Run   Easy 2.5 mi     7/26/2011 Run   Easy 2.5 mi     7/27/2011 Run   Easy 4.0 mi     7/28/2011 Run   Easy 5.0 mi     7/29/2011 Run   Easy 4.0 mi     7/30/2011 Run   Long 12.0 mi     8/1/2011 Run   Easy 8.0 mi     8/4/2011 Run   Easy 6.0 mi     8/5/2011 Run   Easy 5.0 mi     8/9/2011 Run   Easy 4.5 mi     8/10/2011 Run   Easy 5.5 mi     8/11/2011 Run   Easy 0.5 mi     8/12/2011 Run   Easy 3.0 mi     8/15/2011 Run   Easy 2.0 mi     8/15/2011 Run   Interval 1.0 mi     8/16/2011 Run   Easy 2.5 mi     8/17/2011 Run   Easy 2.5 mi     8/18/2011 Run   Easy 2.5 mi     8/19/2011 Run   Easy 2.5 mi     8/20/2011 Run   Easy 2.5 mi     8/22/2011 Run   Easy 2.5 mi     8/24/2011 Run   Easy 3.0 mi     8/26/2011 Run   Easy 3.0 mi     8/28/2011 Run   Easy 3.5 mi     8/29/2011 Run   Easy 2.5 mi     8/30/2011 Run   Easy 3.5 mi     8/31/2011 Run   Easy 3.5 mi     9/1/2011 Run   Easy 3.5 mi     9/6/2011 Run   Easy 5.0 mi     9/7/2011 Run   Easy 6.0 mi     9/8/2011 Run   Easy 1.0 mi     9/9/2011 Run   Easy 4.0 mi     9/12/2011 Run   Easy 4.5 mi     9/13/2011 Run   Easy 6.0 mi     9/13/2011 Run   Interval 4.0 mi     9/14/2011 Run   Easy 6.5 mi     9/15/2011 Run   Easy 0.5 mi     9/15/2011 Run   Tempo 1.0 mi     9/16/2011 Run   Easy 4.0 mi     9/17/2011 Run   Easy 9.0 mi     9/19/2011 Run   Easy 5.0 mi     9/20/2011 Run   Easy 6.0 mi     9/20/2011 Run   Interval 1.5 mi     9/21/2011 Run   Easy 5.0 mi     9/22/2011 Run   Easy 1.5 mi     9/23/2011 Run   Easy 4.5 mi     9/24/2011 Run   Easy 1.0 mi     9/24/2011 Run   Race 3.0 mi     9/26/2011 Run   Interval 3.5 mi     9/26/2011 Run   Easy 4.0 mi     9/27/2011 Run   Easy 5.0 mi     9/28/2011 Run   Easy 2.5 mi     9/28/2011 Run   Marathon 2.0 mi     9/28/2011 Run   Tempo 2.0 mi     9/29/2011 Run   Easy 4.5 mi     9/30/2011 Run   Easy 2.0 mi     10/6/2011 Run   Easy 2.0 mi     10/7/2011 Run   Easy 2.5 mi     10/11/2011 Run   Easy 5.0 mi     10/12/2011 Run   Easy 5.5 mi     10/13/2011 Run   Easy 4.0 mi     10/14/2011 Run   Easy 3.0 mi     10/15/2011 Run   Easy 2.0 mi     10/15/2011 Run   Race 3.0 mi     10/18/2011 Run   Long 8.5 mi     11/14/2011 Run   Easy 5.0 mi     11/15/2011 Run   Easy 5.0 mi     11/16/2011 Run   Easy 1.5 mi     11/17/2011 Run   Easy 1.0 mi     11/24/2011 Run   Easy 4.5 mi     11/29/2011 Run   Easy 4.0 mi