Workouts

Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
6/16/2011 Bike   Easy 6.0 mi    
7/26/2011 Bike   Easy 20.0 mi    
2/22/2011 Bike   Default 6.3 mi 26:56 4:16
11/15/2010 Run   Easy 6.3 mi 52:29 8:18
11/18/2010 Run   Easy 4.4 mi 33:33 7:43
11/19/2010 Run   Easy 8.4 mi 1:07:32 8:01
11/19/2010 Run   Easy 5.5 mi 43:59 7:58
11/23/2010 Run   Easy 4.0 mi 30:55 7:44
11/25/2010 Run   Easy 8.0 mi    
11/27/2010 Run   Easy 7.0 mi    
11/30/2010 Run   Easy 4.1 mi 31:44 7:43
12/2/2010 Run   Easy 5.5 mi 43:58 8:02
12/3/2010 Run   Easy 8.9 mi 1:05:50 7:23
12/3/2010 Run   Easy 4.0 mi 31:50 7:58
12/6/2010 Run   Easy 9.1 mi 1:11:42 7:55
12/6/2010 Run   Easy 6.7 mi 50:20 7:31
12/8/2010 Run   Easy 8.7 mi 59:31 6:51
12/9/2010 Run   Easy 10.0 mi 1:08:20 6:50
12/10/2010 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
12/11/2010 Run   Easy 3.5 mi    
12/19/2010 Run   Easy 11.1 mi 1:10:16 6:21
12/20/2010 Run   Easy 9.0 mi 1:01:31 6:51
12/22/2010 Run   Easy 9.1 mi 1:01:32 6:48
12/23/2010 Run   Easy 10.6 mi 1:10:45 6:41
12/24/2010 Run   Easy 11.0 mi 1:16:59 6:59
12/25/2010 Run   Easy 9.2 mi 1:08:46 7:31
12/28/2010 Run   Easy 11.0 mi 1:13:22 6:41
12/31/2010 Run   Easy 10.0 mi 1:10:41 7:05
1/1/2011 Run   Easy 3.0 mi    
1/2/2011 Run   Easy 12.5 mi 1:33:00 7:27
1/7/2011 Run   Easy 10.1 mi 1:09:53 6:56
1/10/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:04:00 7:07
1/11/2011 Run   Easy 10.2 mi 1:12:35 7:07
1/14/2011 Run   Easy 7.0 mi 52:08 7:27
1/17/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:04:30 6:27
1/18/2011 Run   Easy 9.5 mi 1:03:10 6:39
1/20/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:02:20 6:56
1/21/2011 Run   Easy 4.5 mi 32:12 7:10
1/22/2011 Run   Easy 6.0 mi    
1/25/2011 Run   Easy 10.4 mi 1:08:49 6:38
1/26/2011 Run   Easy 8.5 mi 1:10:00 8:15
1/26/2011 Run   Easy 3.5 mi 25:00 7:09
1/27/2011 Run   Easy 2.0 mi 15:53 7:57
1/28/2011 Run   Easy 7.5 mi 52:00 6:56
2/1/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:06:08 6:37
2/2/2011 Run   Easy 7.0 mi 50:00 7:09
2/3/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:04:38 7:11
2/4/2011 Run   Easy 3.0 mi 20:00 6:40
2/5/2011 Run   Easy 2.5 mi    
2/6/2011 Run   Easy 11.7 mi 1:19:45 6:51
2/8/2011 Run   Easy 11.3 mi 1:15:42 6:44
2/9/2011 Run   Easy 8.6 mi 1:09:23 8:06
2/10/2011 Run   Easy 2.0 mi 15:03 7:32
2/12/2011 Run   Easy 8.6 mi 54:54 6:24
2/14/2011 Run   Easy 6.0 mi 40:46 6:48
2/16/2011 Run   Easy 9.9 mi 1:11:31 7:13
2/17/2011 Run   Easy 8.5 mi 1:00:01 7:04
2/19/2011 Run   Easy 10.5 mi 1:11:13 6:47
2/21/2011 Run   Easy 13.0 mi 1:24:27 6:30
2/23/2011 Run   Easy 8.0 mi    
2/24/2011 Run   Easy 2.0 mi 15:00 7:30
2/25/2011 Run   Easy 8.5 mi 1:01:00 7:11
2/28/2011 Run   Easy 8.8 mi 1:00:00 6:52
3/2/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:10:00 7:00
3/4/2011 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
3/5/2011 Run   Easy 7.0 mi    
3/7/2011 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
3/8/2011 Run   Easy 10.3 mi 1:09:07 6:45
3/10/2011 Run   Easy 10.5 mi 1:15:00 7:09
3/11/2011 Run   Easy 7.0 mi 50:00 7:09
3/12/2011 Run   Easy 4.5 mi    
3/14/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:08:26 6:51
3/16/2011 Run   Easy 9.2 mi 1:15:05 8:10
3/16/2011 Run   Easy 5.0 mi 36:00 7:12
3/17/2011 Run   Easy 10.6 mi 1:11:06 6:45
3/18/2011 Run   Easy 8.0 mi 58:59 7:23
3/22/2011 Run   Easy 8.0 mi 55:31 6:56
3/23/2011 Run   Easy 10.2 mi 1:09:00 6:46
3/25/2011 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
3/26/2011 Run   Easy 6.5 mi    
3/28/2011 Run   Easy 11.3 mi 1:11:44 6:20
3/29/2011 Run   Easy 4.5 mi    
3/30/2011 Run   Easy 8.2 mi 1:09:47 8:31
3/31/2011 Run   Easy 1.5 mi    
4/1/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:01:39 6:51
4/2/2011 Run   Easy 10.5 mi 1:10:00 6:40
4/4/2011 Run   Easy 7.0 mi 50:00 7:09
4/5/2011 Run   Easy 8.3 mi 59:48 7:13
4/7/2011 Run   Easy 8.5 mi 1:00:05 7:05
4/8/2011 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
4/9/2011 Run   Easy 3.0 mi    
4/11/2011 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
4/12/2011 Run   Easy 7.5 mi 55:00 7:20
4/13/2011 Run   Easy 9.6 mi 1:01:10 6:23
4/14/2011 Run   Easy 7.5 mi 52:00 6:56
4/15/2011 Run   Easy 8.5 mi 59:46 7:02
4/18/2011 Run   Easy 10.8 mi 1:15:52 7:04
4/18/2011 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
4/19/2011 Run   Easy 9.5 mi 1:02:40 6:36
4/20/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:07:00 6:42
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